• 扫码,关注微信

  • 扫码,关注微博

  • 扫码,加QQ群

首页 > 高中辅导 > 家长课堂 >

家长课堂:那些自律的人,究竟有多厉害?

2019-01-31 14:03:02 来源:启达教育网

那些自律的人,究竟有多厉害?自律的人,不一定优秀,但优秀的人,一定是自律的。一个自律的人,会给自己带来意想不到的好处。比如坚持早起锻炼身体,不仅体质好,而且比同龄人看上去年轻的很多。一个能管住自己的嘴,迈开自己的腿,控制住自己行动力的人,才能在事业上,有更好的突破;在学习上,有更好的成长;在生活中,有更好的形象。启达教育老师为你整理了家长课堂:那些自律的人,究竟有多厉害?

01

前些日子,和一个同事去逛街,售货员夸同事,天生丽质,身材好,为人有亲和力,谁娶了她,一定很幸福。

虽然这有恭维的嫌疑,但不得不说,一个生了二胎,还拥有马甲线,小蛮腰,天鹅颈的已婚女性,能“骗过”众人的眼睛,也实属不易。

这个同事除了怀孕时,适当的增肥。产后也没有像大多数人那样发胖,甚至每顿都是两碗白米饭,完全不像一个减肥的人。

很多人都很羡慕她,总觉得她是天生吃不胖。每次她都笑呵呵的默认,不解释。

直到有一次,我在无意间发现,她居然坚持每天练瑜伽半小时,已有整整五年。她也从来不吃夜宵,即便实在不得已,她也能坐在烧烤摊前两小时,看着所有人吃的垂涎三尺,也绝不吃哪怕一串烤素菜。每周末她都会坚持到健身房三次,几乎风雨无阻,从不缺席。

我感到十分好奇,于是就偷偷问了她,为什么要“欺骗”大家?她淡然的回到,我并不觉得做这些事,有什么好炫耀的,这本来就是我的日常习惯啊。

不得不说,这种把自律刻到骨子里的人,不是一般的厉害。

02

有个读者曾跟我说,以前他上班总是踩着点儿去,把时间精确到每一分,似乎早一点到公司,就是亏。

但有时遇到上班高峰期,如果没挤上去,稍微晚了一趟车,就必定会迟到。

为此他每天早上都是慌慌张张的出门,但人一着急,就容易忘事,不是没带手机,就是忘了带工号牌,又或者钥匙锁在了家里。

而至于早饭,不过是在路边随便买点豆浆油条,煎饼包子之类的,然后狼吞虎咽,尽量节约时间。

后来他逐渐有了上班焦虑症,为了调整自己的状态。他硬逼自己早起。刚开始他是非常难受的,因为如今5点起,比曾经早了整整两个半小时。

为了早起,他就必须要早睡和午休,因为睡眠不够,整个人的精神状态就不够好。

其次他每天有了时间好好吃早饭,在小区锻炼半小时,然后再不疾不徐的去上班。

因为走的较早,不那么拥挤,也不那么嘈杂,他瞬间感到整个人的心情也舒缓了很多。

从那时起,他就坚持早起,已经整整有3年之久,如今叫醒他的不是闹钟,而是自己的生物钟。

许多时候,你做不到自律,是因为没体会到自律带给你的好处。

一旦你发现,自律的人生才自由时,你一定会主动脱离舒适区,摆脱懒惰和拖延,过上更有趣的生活。

03

我有个同学,在新的公司,上班不到三年,就顺利提升了职位,也多次受到领导的表扬。

其实他最厉害的地方,不是能力最拔尖,而是拥有无须提醒的自律。

比如他们以前的老领导,要求每个季度都需要写工作报告。

后来他们换了一个新领导,故意没提这个要求,大家都以为,这件事已经被自动的忽略掉。

但同学却觉得,该自己做的事情,不能因为换了人,就想蒙混过关。

于是他一直把该做的,分析,汇算等工作,全部准备好。

直到年底,这位新领导突然检查工作报告,当时所有人都措手不及,甚至都纳闷儿,怎么他想起了这件事?

唯有同学,不慌不忙的从办公抽屉里,把装订好的工作报告恭恭敬敬的呈交给了新领导。

后来同学也因为确实很出色,在事业上小有成就。

其实当你接触越来越多优秀的人以后,你会发现,自律的人,不一定都优秀,但优秀的人,必须自律。

04

曾在网上看过一段话说,世界上最厉害的人,是说起床就起床,说做事就做事,说玩就玩,就收心就收心。

是否觉得这很容易,但最终能做到的,简直少之又少。

因为更多时刻,想到和做到之间,中间隔着一条自律的河,许多人跨不过去,不是因为外在的阻碍太多,而是你根本管不住自己。

比如原本你计划要在睡前看半小时书,但当你仅仅翻了几页,就坐立不安的去看会儿手机,打会儿游戏,再吃会儿零食。等到你想要再次集中精力时,睡意袭来,于是你安慰自己,明天再看啦,结果每一天你的情况都一样。

比如你想在短时间内减掉三十斤。当你刚刚去跑了一圈,就感觉自己累到不行,于是你不想再继续了,但你却欺骗自己说,凡事要循序渐进。可是每到你觉得良心不安,不该食言时,又再也鼓不起勇气继续跑下去,结果减肥就成了一句空口号。

比如你想要做出一番成绩。但当你刚加了一会儿班,努了一把力以后,就觉得太苦,太累,太辛苦,甚至误以为自己已经拼尽了全力。于是你蒙蔽自己说,不是你不努力,而是努力了也不一定有结果,于是你心安理得的放弃了变好的可能。

许多时候,自律和不自律,最大的区别,就在于你的自控力。

比如你是否能管住自己,在大家胡吃海喝时,你依旧能保持七分饱的状态。在大家懈怠拖延时,你依旧能保持上进积极的心态。在大家都得过且过时,你还能对自己有严格的要求。

一个管不了自己的嘴,迈不开自己的腿,控制不住自己行动力的人,你还能指望她在事业上,有更好的突破,在学习上,有更好的成长,在生活中有更好的形象?

当你学会了自律,你才真正成为了自己的主人!

活动专题

回顶部

永利新登录网址